Sparanghel Divin

Name: Sparanghel Divin
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sulițe proaspete de sparanghel, tăiate și tăiate în bucăți de 2 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt sau ulei de măsline; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de leuștean pudră

Sparanghelul divin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 127 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână sulițe de sparanghel, usturoi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 80%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui Divin, Dovleac Divin, și Pâine De Carne Divină.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se sotează usturoiul în unt până se parfumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Usturoi

Adăugați sparanghelul, acoperiți și gătiți timp de 2 minute, apoi turnați vinul și adăugați stafidele. Gatiti descoperit pana cand vinul s-a evaporat si sparanghelul este fraged, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel