Sparanghel De Susan Prăjit

Name: Sparanghel De Susan Prăjit
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, tăiat în bucăți de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 5 uncii de ceață tocată

Sparanghelul de susan prăjit este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 82 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Un amestec de sparanghel, ghimbir, ulei de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este excelent. Încercați Sparanghel De Susan Prăjit, Sparanghel De Susan Prăjit, și Sparanghel amestecat cu sos de susan-Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală cu apă ușor sărată. Gatiti usor sparanghelul in apa clocotita timp de 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți și scufundați imediat sparanghelul într-un castron cu apă cu gheață până când sparanghelul este rece; se scurge și se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Prăjiți semințele de susan într-o tigaie uscată la foc mediu până se rumenesc ușor, 3 până la 5 minute; se transferă într-un vas și se lasă deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan