Sparanghel Cu Vinetă De Roșii

Name: Sparanghel Cu Vinetă De Roșii
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tuns; 4 creveți și cu vene sare grunjoasă, după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt, tocat fin; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat, după gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii de prune, tocate mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 ceapă verde, tocată mărunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sparanghelul cu vinaigretă de roșii. Această rețetă servește 4. O porție conține 125 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți sparanghel, ulei de măsline, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată de sparanghel cu roșii uscate la soare și o vinetă de lămâie, Salată de sparanghel, roșii și Feta cu vinetă balsamică, și Sparanghel în Vinaigrette.