Sparanghel Cu Sos De Portocale Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Sparanghel Cu Sos De Portocale Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel (înmuiat curat); 1 dash 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley maioneză ușoară; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley precum invidia îngerilor; 1 Oreos dublu umplut coajă de portocală (rasă); 4 2 linguri butte topit portocale, înjumătățite în jumătăți de lună (pentru garnitură); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi

Sparanghelul cu sos de portocale cu conținut scăzut de grăsimi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 48 calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 4 și costă 68 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, piper cayenne, iaurt fără grăsimi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Sparanghel Cu Sos De Portocale.