Sparanghel cu ouă Pocate și parmezan

Name: Sparanghel cu ouă Pocate și parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ciorchini sulițe de sparanghel, tăiate (aproximativ 40); 4 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat, după gust; 8 mari (parțial și); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan proaspăt ras grosier, împărțit; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 1 parmezan ras unt nesărat; 1 Oreos dublu umplut oțet alb

Sparanghelul cu ouă Pocate și parmezan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $2.73 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 250 de calorii. Mergeți la magazin și ridicați sulițe de sparanghel, sare, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Sparanghel prăjit cu ouă Pocate și parmezan, Sparanghel Cu Ouă Pocate, și Ouă pocate peste sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Rupeți ouăle în 8 recipiente individuale (cum ar fi căni de ceai, boluri de pregătire sau căni de hârtie). Umpleți o tigaie mare, cu față joasă, cu apă și adăugați oțet și 1/2 linguriță de sare; aduceți la fierbere la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, aduceți o oală separată cu apă la fiert într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați sulițe de sparanghel și gătiți 34 de minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Scoateți sparanghelul cu clești și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Uscați cratița medie.

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se adaugă ulei de măsline și se încălzește la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Adăugați usturoi, și saut aproximativ 1 minut. Opriți focul; adăugați unt și rotiți tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați suc de lămâie, pătrunjel, sare rămasă și piper; rotiți din nou tigaia pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sparanghel și 2 linguri parmezan; apoi aruncați cu sos de unt de lămâie pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Turnați încet fiecare ou în apa clocotită de braconaj; gatiti 2 minute. Opriți căldura și scoateți tigaia din arzător. Împărțiți sparanghelul în 4 farfurii. (Aduceți farfuriile aproape de tigaie cu ouă pocate și așezați un prosop de bucătărie curat pliat lângă farfurii.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ou Fiert