Sparanghel Cu Lămâie

Name: Sparanghel Cu Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero sulițe de sparanghel întregi, tăiate; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 1 ceapă eșalotă feliată subțire

Sparanghelul cu lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 4 și costă $1.71 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 133 calorii. Un amestec de sulițe de sparanghel, șalotă, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Rulouri de somon umplute cu sparanghel și lămâie și busuioc Ricotta cu sos de lămâie, Sparanghel Cu Vinetă De Lămâie Meyer Și Lămâie Conservată, și sparanghel cu lămâie.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați împreună suc de lămâie, muștar Dijon, ulei de măsline, sare kosher și piper negru proaspăt măcinat. Pune deoparte. Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată generos. Gatiti sulitele de sparanghel pana cand furculita este frageda, aproximativ 4 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel