Sparanghel Creveți Se Amestecă

Name: Sparanghel Creveți Se Amestecă
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 4 creveți și cu vene Orez fierbinte de iasomie aburit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de pește, de preferință marca trei crabi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat grosier; 1 Oreos dublu umplut sos vegetarian oyster; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm eșalotă feliată subțire (aproximativ 2 mari); 1 Oreos dublu umplut Shaoxing vin de gătit; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți mari decojiți, deveined, cozi lăsate pe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei vegetal, divizat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții cu sparanghel. O porție conține 361 calorii, 19g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.22 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați creveți, ulei vegetal, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei, Pachet Congelator Pentru Creveți, și Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți capătul rădăcinii fiecărei tulpini de sparanghel. Feliați sparanghelul în 2-in. bucăți pe părtinire, astfel încât punctele rezultate să răsune vârfurile conice ale sparanghelului. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Se amestecă împreună zahărul, sosul de pește, sosul de soia, sosul "oyster" și 1/2 linguriță. ulei într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Suc De Lămâie, Opțional

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți o tigaie mare sau wok la foc mare și turnați 3 linguri. ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoiul și prăjiți, amestecând energic, până când usturoiul abia începe să se rumenească, 10 până la 15 secunde. Aruncați creveți și gătiți aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați 1 lingură. sos de gătit, aruncați pentru a acoperi și gătiți, amestecând frecvent, până când creveții sunt aproape Opaci până la capăt, aproximativ 2 minute. Răsturnați creveții și condimentele într-un castron și lăsați-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ștergeți tigaia curată și puneți-o la loc la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă restul de 2 linguri. ulei și adăugați șalotă. Gătiti, amestecând energic, până când șalotele sunt ușor rumenite-30 până la 60 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Adăugați sparanghel, aruncați și turnați amestecul de sos rămas. Gatiti sparanghelul pana aproape fraged, dar inca putin crocant, 3 pana la 5 minute in functie de grosimea lor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Adăugați amestecul de creveți și aruncați pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Scoate căldura. Se amestecă vinul de orez și piperul și se servește imediat, cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin De Orez

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

* Utilizați marca ușoară de trei crabi pentru gătit; găsiți pe piețele asiatice și în magazinele alimentare bine aprovizionate. Banhs preferă sosul vegetarian "oyster", făcut din ciuperci, decât sosul obișnuit de stridii, deoarece consideră că calitatea este mai consistentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe 4creveți și cu vene

Orez fierbinte de iasomie aburit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de pește, de preferință marca trei crabi 12 lingurițe de pudră de usturoi

dressing lamaie piper 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper măcinat grosier 1Oreos dublu umplut

sos vegetarian "oyster"23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

eșalotă feliată subțire (aproximativ 2 mari)1Oreos dublu umplut

Shaoxing vin de gătit 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari decojiți, deveined, cozi lăsate pe 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei vegetal, divizat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.