Sparanghel Bătut Cu Bere

Sparanghel Bătut Cu Bere
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sparanghelul bătut cu bere. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 294 calorii, 9g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de lămâie, făină de aur, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Sparanghel Bătut Cu Bere, Sparanghel Bătut Cu Bere, și Sparanghel Bătut Cu Bere.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, amestecați făina, praful de copt, sarea de masă și berea cu biciul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De CoptPraf De Copt
Sare De MasăSare De Masă
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
BereBere
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
În cuptorul olandez de 5 litri sau în cratița grea, încălziți 2 până la 3 inci ulei la 177°. lucrând în loturi mici, înmuiați sparanghelul în aluat. Se prăjește în ulei fierbinte aproximativ 2 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Se scurge pe prosoape de hârtie; se presară cu sare de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De MareSare De Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
4
Strângeți lămâia peste sparanghelul prăjit; garnisiți cu pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
PătrunjelPătrunjel
LămâieLămâie
5
Se servește cald.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate43
Revista