Spanolatkes

Spanolatkes este un vegetarian farfurie. Această rețetă face 12 porții cu 100 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați praz, spanac, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Latkes De Spanac, Feta Și Cartofi (Spanolatkes) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 1/2 linguri ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați spanacul și gătiți până se ofilesc, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Transferați într-o strecurătoare setată într-un bol mare; la frigider până la rece, aproximativ 15 minute. Stoarceți orice exces de umiditate; puneți spanacul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Între timp, încălziți restul de 1 1/2 linguri de ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați prazul, presărați cu 1/2 linguriță de sare și gătiți până la moale, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați scallions și gătiți încă 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Lasă să se răcească.

Curățați cartofii și grătarul pe găurile mari ale unei răzătoare de cutie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie Răzătoare

Transferați într-un prosop de bucătărie curat, adunați-vă într-o pungă și răsuciți închis, apoi strângeți peste chiuvetă pentru a îndepărta cât mai mult lichid posibil.

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Transferați într-un castron mare; adăugați amestecul de praz-scallion, spanac, ouă, făină, mărar, feta, 1 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și amestecați cu mâinile până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Crengute De Marar Proaspat Culese

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți ulei vegetal de 1/2 inch într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când un termometru prăjit înregistrează 350 de grade F. lucrând în loturi, scoateți aproximativ 2 linguri de amestec de cartofi în tigaie pentru fiecare latke și aplatizați cu o spatulă; se prăjește până se rumenesc și se fierbe, 1 până la 2 minute pe parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan