RețeteRevista

Spanakorizo (Orez Grecesc Cu Spanac)

Spanakorizo (Orez Grecesc Cu Spanac)
Spanakorizo (orez grecesc cu spanac) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 269 calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 4 și costă $2.05 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sare și piper, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1991 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Orez Grecesc (Spanakorizo), Spanac și orez (Spanakorizo), și Alesyanoova.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 5-7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Se adaugă usturoiul și se sotează până se parfumează, aproximativ un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
4
Adăugați și spanacul și gătiți până când spanacul se ofilește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
5
Adăugați orezul, bulionul de pui, pătrunjelul, mărarul și condimentați cu sare și piper și dați la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Reduceți focul, acoperiți și fierbeți până când orezul este fiert, aproximativ 20 de minute (50 de minute pentru orezul brun).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
7
Lovit cu un suc de lamaie stropi si garnisiti cu feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate68
Fara glutenFoarte sanatosVegetarian
BucătăriiMediteranaeuropeangreacă
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Creme de caramel
Cartofi dulci la cuptor
Budincă de fursecuri cu ovăz fără coacere
Blatul preferat de pizza
Desert cu pere la grătar
Budincă de pâine indiană (Dual Ka Meeta)
Pâine cu nuci și fructe
Pâine cu nuci și fructe
Salată de mere cu fructe
Fursecuri cu amprentă de ciocolată
Rețete înrudite
Cartofi dulci la cuptor
Caserolă cu cârnați pentru doi
Pâine cu nuci și fructe
Ceapă umplută cu trei brânzeturi
Revista
Friptură elvețiană italiană
Bucăți de crab elvețian cu curry
Carne de porc cu chili verde a Biancăi
Tocană la oală fierbinte
Caserolă cu cârnați pentru doi
Funduri de anghinare cu lămâie
Mango gratinat cu porumb
Blatul preferat de pizza
Fâșii de vită din sud-vest
Desert cu pere la grătar