Spanac și calzone de ardei roșu

Name: Spanac și calzone de ardei roșu
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata uncii baby spanac (8 cupe ambalate); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 catei de usturoi, tocati marunt; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mozzarella afumată, tăiată în 16 bucăți; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 12 măsline negre vindecate cu ulei, fără sâmburi și tocate grosier (aproximativ; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, înjumătățită și feliată pe lungime; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. aluat de pizza cumpărat din magazin, dezghețat; 4 ardei roșii prăjiți îmbuteliați, clătiți, uscați și tăiați în bucăți de 1 inch (1 cană)

Spanacul și calzonele cu ardei roșu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 599 calorii, 24g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $3.12 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ulei de măsline, aluat de pizza și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Spanac Și Calzone De Ardei Roșu Prăjit, roșii prăjite și ardei roșu, și Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit.

Instrucțiuni

Preincalziti cuptorul la 500 F cu suportul in pozitia cea mai joasa.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Presărați făină de porumb pe o foaie mare de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Gatiti ceapa cu 1/4 lingurita de sare in 2 linguri de ulei intr-o tigaie mare si grea la foc mediu, amestecand ocazional, pana incepe sa se rumeneasca, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi și gătiți până când este parfumat, aproximativ1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați spanacul și gătiți, amestecând frecvent, până se ofilesc, aproximativ 2 minute. Se amestecă ardeii roșii, măslinele și piperul după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Spanac

Măsline

Piper

Se ia de pe foc.

Întindeți aluatul pe o suprafață ușor făinată cu un sucitor ușor făinat într-o rundă de 14 inci, apoi tăiați în sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

știft De Rulare

Rulați 1 sfert într-un pătrat de 8 inci (păstrați bucățile rămase acoperite) și aranjați cu un colț cel mai apropiat de dvs. Puneți o pătrime de umplutură pe jumătatea inferioară, lăsând o margine de 1 inch și deasupra cu 4 bucăți de brânză. Îndoiți aluatul pentru a închide umplutura. Marginile sigiliului. Începând cu 1 colț, întindeți marginea sigilată spre exterior, ciupind și rostogolind aluatul peste margine pentru a semăna cu o frânghie, lucrând în jur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Aluat

Rola

Transferați pe foaia de copt. Faceți încă 3 Calzone În același mod.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Tăiați 3 orificii de abur în partea de sus a fiecăruia și periați cu uleiul de lingură rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Coaceți până se rumenesc, 13 până la 15 minute. Se răcește cu 5 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Umplerea (fără brânză) poate fi făcută cu 1 zi înainte și răcită. Aduceți la temperatura camerei înainte de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2Ceapa galbena medie, tocata

uncii baby spanac (8 cupe ambalate)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)2

catei de usturoi, tocati marunt 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mozzarella afumată, tăiată în 16 bucăți 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

12 măsline negre vindecate cu ulei, fără sâmburi și tocate grosier (aproximativ 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin, divizat 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, înjumătățită și feliată pe lungime 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

aluat de pizza cumpărat din magazin, dezghețat 4

ardei roșii prăjiți îmbuteliați, clătiți, uscați și tăiați în bucăți de 1 inch (1 cană)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.