Spanac, stafide, nuci de pin și muschi de porc umplut cu usturoi

Name: Spanac, stafide, nuci de pin și muschi de porc umplut cu usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 linguri butte topit felii de bacon; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, împărțit; 2 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de pin tocate mărunt; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de porc dezosată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide tocate mărunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete congelate spanac tocat, dezghețat, drenat și stors uscat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Spanacul, stafidele, nucile de pin și coapsele de porc umplute cu usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 221 calorii, 29G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați spanac, apă, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma nucile de pin, puteți urma acest fel principal cu Tort de pere cu nuci de pin ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 81%. Încercați Smochine, nuci de pin și carne de porc umplută cu feta, Spiedino de carne de porc cu nuci de pin, usturoi și Soffritto de coacăze, și Carne de porc sărată cu ceapă, stafide și compot de usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați stafidele tocate, nucile de pin, usturoiul, spanacul, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Desfaceți friptura și tăiați grăsimea din carne de porc. Feliați carnea de porc pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte. Deschideți jumătățile, așezând carnea de porc. Feliați fiecare jumătate pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte și deschideți plat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați folie de plastic peste carnea de porc și aplatizați la o grosime uniformă folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Întindeți amestecul de spanac în centrul cărnii de porc până la 1/2 inch de laturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Rolați carnea de porc, moda jeleu, începând cu partea lungă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Puneți slănină peste carne de porc. Asigurați-vă la intervale de 2 inci cu șnur greu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați carnea de porc pe un suport acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Se toarnă 2 căni de apă într-o tigaie de prăjire superficială; așezați raftul în tigaie. Introduceți termometrul de carne în cea mai groasă porție de carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)