Spanac De Lămâie Cu Unt

Spanac De Lămâie Cu Unt
Spanacul de lămâie cu unt necesită aproximativ 7 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel de mâncare are 110 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. 12 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, usturoi, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tagliatelle de spanac cu sos de roșii cu unt, Penne cu Pancetta, spanac și topping de Crumb cu unt, și Buttery Lemon Broccolini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți spanacul și așezați frunzele într-un vas de servire cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
2
Adăugați untul, usturoiul și sucul de lămâie. Acoperiți cu folie de plastic. Aburiți în cuptorul cu microunde până când untul este topit și spanacul este ofilit, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
3
Scoateți folia de plastic și aruncați pentru a distribui condimentele înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sezonul GoyaSezonul Goya
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
DificultateUșor
Gata În7 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista