Spanac, ceapă verde și Quiche gouda afumată

Spanacul, ceapa verde și quiche-ul Gouda afumat este un vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 202 calorii. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă verde, unt, gălbenuș de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 36 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Quiche fără crustă de spanac și gouda afumată, Quiche fără lactate cu spanac, slănină și ceapă verde, și Quiche fără crustă de anghinare și gouda afumată.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti crusta, puneți untul într-un castron mare; bateți cu un mixer la viteză medie până când este ușor și pufos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați laptele, sarea și gălbenușul de ou într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul de lapte în unt, câte 1 lingură, bătând bine după fiecare adăugare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Adăugați făină; bate doar până se combină. Apăsați amestecul într-un cerc de 4 inci pe folie de plastic; capac. Se răcește timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Desfaceți și așezați aluatul răcit pe o suprafață ușor făinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Rulați aluatul într-un cerc de 10 inci. Puneți aluatul într-o farfurie de plăcintă de 9 inci. Înghețați 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până se rumenesc ușor. Mișto.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti umplutura, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adauga ceapa; saut 5 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați spanac; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Combinați 1 cană de lapte și ingredientele rămase într-un castron; se amestecă bine cu un tel. Se amestecă amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă umplutura în crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Coaceți la 350 timp de 35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați în 10 pene.

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac proaspăt pentru copii 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt, înmuiat 1lingura. otet de vin rosu

prăjituri cu ghimbir, împărțite 3mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

5.6 uncii făină universală (aproximativ 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3/4 cană brânză gouda afumată rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 1Dash

nucșoară rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegeri excelente pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Amelia Brut rosul Cremant de Bordeaux. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 23 de dolari pe sticlă.