Spanac, ceapă verde și Quiche gouda afumată

Spanacul, ceapa verde și quiche-ul Gouda afumat este un vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 202 calorii. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă verde, unt, gălbenuș de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 36 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Quiche fără crustă de spanac și gouda afumată, Quiche fără lactate cu spanac, slănină și ceapă verde, și Quiche fără crustă de anghinare și gouda afumată.