Spaghetti Squash Sandvișuri Cu Brânză La Grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cu brânză la grătar cu dovlecei Spaghetti. Această rețetă face 2 porții cu 1014 calorii, 35g de proteine, și 75g de grăsime fiecare. Pentru $3.66 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 89 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, brânză Cheddar ascuțită, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Brânză La Grătar Cu Spaghete, Ribeye la grătar cu spaghete squash sote, și Spaghetti Squash Mac și brânză.
Instrucțiuni
Reglați un suport pentru cuptor în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 425 buc.F. Aranjați dovleceii, tăiați părțile în sus, pe o foaie de copt.
Se unge cu unt, apoi se presară cu zahăr brun. Frecați zahărul în dovlecei și condimentați cu sare și piper. Prăjiți dovleceii până se înmoaie furculița, aproximativ 1 oră.
Se transferă în raftul de răcire și se răcește timp de aproximativ 10 minute. Folosind o furculiță, răzuiți carnea de dovleac și transferați-o într-un castron mediu. Rezervă.
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când strălucește.
Adăugați șalotă și salvie și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Se amestecă amestecul în dovlecei de spaghete și se condimentează cu sare și piper. Ștergeți tigaia.
Acoperiți o parte a fiecărei role cu aproximativ 1/2 cană de dovlecei, apoi presărați cu 1/2 cană de brânză. Acoperiți fiecare sandviș cu rulourile rămase, apoi periați rulourile pe toate părțile cu restul de 2 linguri de ulei.
Gătiti sandvișurile în tigaia Acum goală la foc mediu până când brânza se topește și pâinea este crocantă și aurie, aproximativ 5 minute pe fiecare parte. Lăsați sandvișurile să se odihnească 3 minute, apoi tăiați-le în jumătate și serviți.