Reteta Spaghete suc de fructe Tostadas ar putea satisface pofta Mexican în jurul valorii de 40 minute. Pentru $ 2.27 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 351 calorii, 12g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați praf de chili, sare și piper kosher, smântână și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Spaghete Suc De Fructe Tostadas, Butternut Squash și Chorizo Tostadas, și Butternut Squash și Tostadas de fasole neagră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Bateti 2 linguri ulei vegetal, 2 lingurite praf de chili, pudra chipotle, 1 lingurita sare si cateva macinari de piper intr-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați roșiile și ceapa roșie; aruncați. Prăjiți pe o foaie de copt, amestecând o dată, până se înmoaie, 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Între timp, puneți partea tăiată de dovlecei într-un vas sigur pentru microunde; adăugați 1/2 cană de apă, acoperiți cu folie de plastic și cuptor cu microunde până la licitație, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Oregano Uscat, 1/3 Palmă
5
Lăsați să se răcească; răzuiți carnea într-un castron folosind o furculiță.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
6
Adăugați legumele prăjite și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
7
Încălziți restul de 1 lingură de ulei vegetal și 1/2 linguriță de praf de chili într-o tigaie medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați fasolea și amestecați cu o furculiță. Aduceți la foc mic; gatiti, amestecand, pana se ingroasa, aproximativ 5 minute. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
9
Adăugați un strop de apă dacă fasolea devine prea groasă.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
10
Încălziți uleiul vegetal de 1/2 inch într-o tigaie separată la foc mediu-mare. Se prăjește fiecare tortilla până când este crocantă, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
11
Întindeți fasolea pe tortilla; se acoperă cu legumele, smântâna și cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Un vin ai putea încerca este Dragonette pivnițele Sta. Rita Hills Pinot Noir. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 45 de dolari.