Spaghete Squash cu roșii prăjite la foc

Spaghete Squash cu roșii prăjite la foc
Spaghetti Squash cu roșii prăjite la foc ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție conține 217 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 1.96 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 51 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 25 de minute. Dacă aveți la îndemână dovlecei de spaghete, ulei vegetal, măsline kalamatan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 63%. Încercați Spaghetti Squash cu roșii prăjite la cuptor, Caprese Spaghetti Squash cu roșii prăjite {Vegetarian}, și Spaghetti Squash cu Pesto de spanac și roșii Pan-prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Așezați jumătățile de dovlecei de spaghete cu părțile tăiate în jos pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Coaceți dovlecelul în cuptorul preîncălzit până când un cuțit taie ușor pielea, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
4
Scoateți din cuptor și folosiți o furculiță pentru a trage și separa șuvițele de dovlecei de piele; puneți dovleceii de spaghete deoparte într-un bol mare și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
5
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați sparanghelul, ceapa și usturoiul până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Se amestecă roșiile prăjite la foc, brânza feta și măslinele; gătiți până se încălzește, 3 până la 5 minute. Aruncați amestecul de roșii cu dovlecei de spaghete până când se combină bine; condimentează cu sare și piper înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prăjite La FocRoșii Prăjite La Foc
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista