Spaghete Mediteraneene

Name: Spaghete Mediteraneene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii înăbușite, nedrenate; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spaghete fierte (aproximativ 8 uncii de paste nefierte); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet uscat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă brânză feta maruntita; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită macră; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras, împărțit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Spaghetele mediteraneene durează aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 402 calorii, 23g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Un amestec de ceapă, apă, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce e bine. Încercați Spaghete De Somn Mediteranean, Spaghete De Somn Mediteranean, și Spaghete și chiftele mediteraneene pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă primele 4 ingrediente, și saut 5 minute.

Adăugați vinul și următoarele 6 ingrediente (vin prin roșii). Aduceți amestecul la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Combinați făina, laptele și 1/4 linguriță de nucșoară într-o tigaie cu sos mediu și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și gătiți timp de 7 minute sau până se îngroașă, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)