Spaghete cu vinete, dovlecei de Butternut și creveți
Nevoie de un curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Spaghetele cu vinete, dovlecei de Butternut și creveți ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 5,24 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 488 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, sare și piper, frunze de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Încercați Curățați Consumul De Creveți Și Sparanghel Spaghete Squash Spaghete, Spaghete cu dovlecei de Butternut, și Tofu Thailandez, dovlecei de Butternut și supă de vinete pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se adaugă usturoiul și se sotează doar un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adăugați dovleceii, vinetele, rozmarinul și cimbrul și sotati timp de 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Cuțit De Toaletă
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
5
Adăugați vinul și bulionul și aduceți la foc mic la foc mediu-mare. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când dovlecelul este fraged și lichidul este redus cu aproximativ jumătate, amestecând ocazional, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Adăugați creveții și fierbeți ușor până aproape fierte, amestecând ocazional, aproximativ 5 minute. Condimentează, după gust, cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
7
Între timp, aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
8
Adăugați pastele și gătiți până se înmoaie, dar încă ferm la mușcătură, amestecând des, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
9
Scurgeți pastele. (Alternativ, puteți folosi paste uscate, care vor dura 8 până la 10 minute pentru a găti.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
10
Aruncați pastele, amestecul de dovlecei și untul într-un castron mare până când lichidul se îngroașă ușor și acoperă pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Cuțit De Toaletă
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
11
Transferați amestecul de paste într-un castron larg și puțin adânc și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat