Spaghete cu polen de fenicul, portocale, usturoi și mentă

Spaghete cu polen de fenicul, portocale, usturoi și mentă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Spaghete cu polen de fenicul, portocală, usturoi și mentă. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.8 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 675 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 42 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline extravirgin, frunze de mentă, spaghete și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Polen de fenicul saut file de păstrăv pe păstârnac și piure de mere, Faux Macaron acoperit cu conserve de caise de casă cu polen de fenicul și Verbena cu lămâie #FennelFriday, și Naan de mentă, fenicul și usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți 3 litri de apă la fiert într-o oală mare cu 1/4 cană de sare kosher și gătiți spaghetele până se înmoaie, dar încă ferme. Amestecați ocazional, mai ales când adăugați mai întâi spaghete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
În timp ce spaghetele fierb, topiți untul la foc mediu-mic într-o tigaie largă. Când untul este topit, adăugați usturoi și gătiți timp de un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
3
Când spaghetele sunt gata, se strecoară din oală și se adaugă în tigaie împreună cu ulei de măsline, coajă de portocală, mentă și polen de fenicul. Se amestecă până când pastele sunt bine acoperite cu ulei și sunt foarte parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Polen De FeniculPolen De Fenicul
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Adăugați sare după gust și suc de lămâie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista