Spaghete cu Pinot Grigio și fructe de mare
Spaghetele cu Pinot Grigio și fructe de mare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.94 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 553 calorii. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Dacă aveți paste spaghete, pinot grigio, scoici și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pere De Pinot Grigio, Rum Runner cu Pinot Grigio Splash, și Pui Pinot Grigio cu glazură de citrice cu miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.
Adăugați pastele și gătiți până se înmoaie, dar încă ferm la mușcătură, amestecând ocazional, aproximativ 8 până la 10 minute.
Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie grea mare la foc mediu.
Adăugați șalotele și usturoiul și gătiți timp de 3 minute, până se înmoaie, dar nu se rumenesc.
Adăugați roșiile uscate la soare și gătiți încă un minut.
Adăugați vinul, creveții și scoicile. Aduceți lichidul la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, acoperite, până când creveții sunt roz și scoicile s-au deschis, aproximativ 7 minute.
Adăugați spaghetele în amestecul de fructe de mare.
Adăugați sarea și piperul și amestecați pentru a combina.
Adăugați rucola. Se amestecă ușor și se așează pe un platou de servire.