Spaghete cu lămâie cu ton și broccoli

Name: Spaghete cu lămâie cu ton și broccoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 ardei habenero Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor; 250 ardei habenero broccoli, tăiat în flori mici; 2 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 85 ardei habenero măslin verde fără sâmburi, înjumătățit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham caper, drenat; 198 ardei habenero ton în ulei; 1 zest și suc de lămâie; 1 parmezan ras ulei de măsline, plus suplimentar pentru stropire

Spaghetele cu lămâie cu ton și broccoli necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 461 calorii, 23g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de spaghete, măsline, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 778 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 100%, care este super. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Spaghete Cu Ton, Lămâie Și Pesmet, Luni minime: Spaghete cu ton, lămâie și mărar, și Spaghete cu Broccoli și lămâie.