Spaghete Cu Broccoli Rabe Și Pastă De Roșii Uscate

Name: Spaghete Cu Broccoli Rabe Și Pastă De Roșii Uscate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 buchet mare Rabe de broccoli; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii uscate în ulei de măsline; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză pecorino rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili roșii zdrobiți; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 creveți și cu vene Sare; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete (quinoa, orez brun sau obișnuit, dacă doriți)

Spaghetele cu Broccoli rabe și pasta de roșii uscate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 523 calorii, 15g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Pentru $2.94 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de oțet de vin, brânză pecorino, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Încercați Broccoli rabe & sundried tomate Paste coace, Pastă De Roșii Uscată La Soare, și 5 ingrediente Rabe de pui și Broccoli sotate cu măsline negre, roșii uscate și Feta pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1buchet mare

Rabe de broccoli 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii uscate în ulei de măsline 4creveți și cu vene

Ulei de măsline 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză pecorino rasă 1Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de chili roșii zdrobiți 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 4creveți și cu vene

Sare 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spaghete (quinoa, orez brun sau obișnuit, dacă doriți)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Brancaia Chianti Classico Riserva. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.