Southwestern Rollups
Southwestern Rollups ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 452 calorii, 31g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de condimente fajita, fâșii de piept de pui, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Southwestern Rachel Sandwich cu Southwestern Slaw: cap de mistreț cea mai îndrăzneață provocare de suport, Turcia Rollups, și Rulouri De Cârnați-Ouă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați spanacul și condimentul fajita într-o tigaie mare antiaderentă; adăugați bulion. Gatiti la foc mediu, amestecand des, 5 minute. Se amestecă puiul și următoarele 3 ingrediente; se fierbe până se topește brânza.
Întindeți 1 cană de amestec de pui pe 1 parte a fiecărei tortilla, lăsând o margine de 1/2 inch în jurul marginilor.
Rulați tortilla strâns și înfășurați în folie de plastic. Se răcește 30 de minute.
Desfaceți rulourile și tăiați-le în felii.
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit fâșii de piept de pui cu aromă de sud-vest cu placă de sculptură Louis Rich refrigerată.