Southwestern Rollups

Southwestern Rollups
Southwestern Rollups ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 452 calorii, 31g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de condimente fajita, fâșii de piept de pui, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Southwestern Rachel Sandwich cu Southwestern Slaw: cap de mistreț cea mai îndrăzneață provocare de suport, Turcia Rollups, și Rulouri De Cârnați-Ouă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați spanacul și condimentul fajita într-o tigaie mare antiaderentă; adăugați bulion. Gatiti la foc mediu, amestecand des, 5 minute. Se amestecă puiul și următoarele 3 ingrediente; se fierbe până se topește brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente FajitaCondimente Fajita
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Întindeți 1 cană de amestec de pui pe 1 parte a fiecărei tortilla, lăsând o margine de 1/2 inch în jurul marginilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
3
Rulați tortilla strâns și înfășurați în folie de plastic. Se răcește 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Galbenă Mare, Tăiată în Optimi1 Ceapă Galbenă Mare, Tăiată în Optimi
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
4
Desfaceți rulourile și tăiați-le în felii.
5
Se servește cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
6
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit fâșii de piept de pui cu aromă de sud-vest cu placă de sculptură Louis Rich refrigerată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui BenziPiept De Pui Benzi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista