South Beach Diet Somon La Grătar Cu Salsa De Anghinare

Name: South Beach Diet Somon La Grătar Cu Salsa De Anghinare
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta cu conținut redus de grăsimi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil inimi de anghinare marinate drenate tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham măsline coapte fără sâmburi tocate grosier; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate; 454 ardei habenero file de somon fiecare); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de salată cu oțet balsamic cu conținut scăzut de grăsimi

South Beach Dieta somon la gratar cu anghinare Salsa ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,25 USD pe porție. O porție conține 263 calorii, 24g de proteine, și 17g de grăsime. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 25 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. Un amestec de inimi de anghinare marinate, pătrunjel, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ South Beach Diet Cheesecake, South Beach Dieta Shepherd ' s Pie, și Maioneză Cilantro-Dieta South Beach.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta cu conținut redus de grăsimi 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

inimi de anghinare marinate drenate tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

măsline coapte fără sâmburi tocate grosier 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune tocate 454ardei habenero

file de somon fiecare)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de salată cu oțet balsamic cu conținut scăzut de grăsimi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 62 de dolari.