SOUPER GUST SLAB DIN TUNISIA: TOCANĂ DE KALE, BIETĂ ȘI NĂUT CU MIEL...PESTE CUSCUS ATÂT DE INTELIGENT

SOUPER GUST SLAB DIN TUNISIA: TOCANĂ DE KALE, BIETĂ ȘI NĂUT CU MIEL...PESTE CUSCUS ATÂT DE INTELIGENT
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că dă-i lui SOUPER un gust slab din TUNISIA: KALE, CHARD și tocană de năut cu miel...peste cuscusul atât de inteligent. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 72g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 1024 calorii. Această rețetă servește 7. Pentru $ 8.53 pe portie, această rețetă acoperă 59% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pui, mazăre cu ochi negri, ușor și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Souper SUNDAY se întoarce + supă marocană de năut și cuscus, Supă De Năut, Smog Și Cuscus, și Tocană de năut, fenicul și brânză elvețiană cu orez brun pentru rețete similare.

Ingrediente

7creveți și cu veneamestec de sos de ciuperci la plicamestec de sos de ciuperci la plic7creveți și cu venemazăre cu ochi negrimazăre cu ochi negri7creveți și cu vene1/2 cană nuci pecan tocate prăjite (rezervați 1 lingură pentru garnitură)1/2 cană nuci pecan tocate prăjite (rezervați 1 lingură pentru garnitură)7creveți și cu veneCaise proaspete (opțional)Caise proaspete (opțional)7creveți și cu venemăsline întregi coaptemăsline întregi coapte7creveți și cu venePepperoncini, pentru garniturăPepperoncini, pentru garnitură7creveți și cu veneslabanoage crostinislabanoage crostini7creveți și cu veneculese crengute de mararculese crengute de marar7creveți și cu venecurrycurry7creveți și cu veneorzo sau paste în formă de orezorzo sau paste în formă de orez7creveți și cu veneȘtiri AlimentareȘtiri Alimentare7creveți și cu venemâncare de petreceremâncare de petrecere7creveți și cu venehummus slabhummus slab7creveți și cu veneKosher pentru PașteKosher pentru Paște7creveți și cu venelow-callow-cal7creveți și cu vene1 ananas alb mare sau ananas obișnuit1 ananas alb mare sau ananas obișnuit7creveți și cu venecarne slabă-rețeacarne slabă-rețea7creveți și cu venecarne scăzutăcarne scăzută7creveți și cu venemexicanemexicane7creveți și cu veneciuperci magiceciuperci magice7creveți și cu vene8 felii de salam de Genova, tocate8 felii de salam de Genova, tocate7creveți și cu venealuat de pâine de porumbaluat de pâine de porumb7creveți și cu veneorez magicorez magic7creveți și cu veneamestec de orez și vermicelli cu aromă de puiamestec de orez și vermicelli cu aromă de pui7creveți și cu venesomon la grătarsomon la grătar7creveți și cu vene2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu7creveți și cu venedulce și picantdulce și picant7creveți și cu veneroșiiroșii7creveți și cu venesemințe de muștar galbene sau maronii sau un amestec al celor douăsemințe de muștar galbene sau maronii sau un amestec al celor două7creveți și cu venevegetarianvegetarian7creveți și cu venecaponatacaponata7creveți și cu veneușorușor7creveți și cu veneRapid și ușorRapid și ușor7creveți și cu venedivertismentdivertisment7creveți și cu venelegume la grătarlegume la grătar7creveți și cu veneinventarinventar1cuptor / o singură datăcuptor / o singură dată7creveți și cu venequickiesquickies7creveți și cu venerețete de restaurantrețete de restaurant7creveți și cu veneslabanoage asiaticeslabanoage asiatice7creveți și cu veneslab părțislab părți7creveți și cu venepierdere în greutatepierdere în greutate7creveți și cu veneWeight watchersWeight watchers
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții7
Scor De Sănătate91
Revista