Sote Mahi Mahi

Name: Sote Mahi Mahi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt, pe fiecare bucată de pește; 1 Bucăți de caramele Heath Bar capere, pe fiecare bucată de pește (opțional); 4 creveți și cu vene făină, după cum este necesar; 3 cuișoare de usturoi (zdrobite); 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mahi mahi, filet; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Sauteed Mahi Mahi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 238 calorii, 32g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $6.0 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, sare și piper, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Mahi Mahi La Grătar Cu Busuioc Portocaliu Cu Rețetă De Verdeață Prăjită, Pesto Crusted Mahi-Mahi cu roșii Blistered și sos de unt de lamaie, și Crustă de nuci de Macadamia pentru pește-Mahi Mahi, somon, pește-spadă, rugos portocaliu.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt, pe fiecare bucată de pește 1Bucăți de caramele Heath Bar

capere, pe fiecare bucată de pește (opțional)4creveți și cu vene

făină, după cum este necesar 3

cuișoare de usturoi (zdrobite)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mahi mahi, filet 4creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.