Sos De Iaurt De Susan

Sos De Iaurt De Susan
Sosul de iaurt de susan este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 47 calorii. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă de dimineață, și se face în jurul 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână usturoi, semințe de susan, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Burger De Somon Cu Crustă De Semințe De Susan Cu Sos De Iaurt, Prăjiți Pitas de miel cu sos picant de iaurt de susan, și Salată De Paste Cu Iaurt De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mediu, amestecați semințele de susan până devin aurii, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Într-un castron mic, amestecați iaurtul, usturoiul și semințele de susan prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
UsturoiUsturoi
IaurtIaurt
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper

Echipamente

DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista