Somonul de vară al lui Dale

Somonul de vară al lui Dale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 238 calorii, 24g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $3.07 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână bucăți de ananas, sare și piper măcinat, varză și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Salată De Somon De Vară, Muștarul de miere al lui Dale, și Marinada lui Dale pentru pui la grătar.