Somon Ușor Braconat Cu Mărar

Name: Somon Ușor Braconat Cu Mărar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere murate (pot fi găsite în magazinul alimentar situat pe același culoar cu murăturile); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi buruieni de mărar tocate (folosiți proaspete sau congelate, dar nu uscate); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie sau 1/2 lămâie proaspătă, curățată și feliată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 1 kg file de somon dezghețat, cu pielea pe 1 parte (poate înlocui cu păstrăv de oțel); 4 creveți și cu vene Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți

Somonul ușor Braconat cu mărar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 360 calorii, 50g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $5.68 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sare și piper, buruieni de mărar, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Somon poșat și sos de mărar, Somon Fiert Cu Mărar Și Capere, și Somon fiert cu un sos de muștar-mărar pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

capere murate (pot fi găsite în magazinul alimentar situat pe același culoar cu murăturile)12 lingurițe de pudră de usturoi

buruieni de mărar tocate (folosiți proaspete sau congelate, dar nu uscate)12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie sau 1/2 lămâie proaspătă, curățată și feliată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată subțire 1kg

file de somon dezghețat, cu pielea pe 1 parte (poate înlocui cu păstrăv de oțel)4creveți și cu vene

Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.