Somon toscan cu rozmarin Orzo

Somonul toscan cu rozmarin Orzo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $5.33 pe portie. O porție conține 438 calorii, 36g de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți piper, usturoi, orzo și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este excelent. Încercați Somon Toscan Cu Rozmarin Orzo, Somon toscan cu rozmarin Orzo, și Pui de rozmarin toscan și fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orzo conform indicatiilor de pe ambalaj pana la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Gatiti 1/2 cana de ceapa si rozmarin pana se inmoaie ceapa, 9 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați cu orzo într-un castron. Condimentează somonul cu 1 lingură busuioc, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți aceeași tigaie la foc mediu-mare. Gatiti somonul pana devine auriu, 5 minute pe fiecare parte, mai intai cu carnea in jos; pus deoparte. adăugați usturoiul și 1 cană de ceapă rămasă în tigaie; gatiti pana se inmoaie, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșiile și măslinele; gatiti pana se rup rosiile, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

Scoateți tigaia de pe foc; se amestecă pătrunjelul și restul de 1/4 cană de busuioc. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți pește peste orzo; se acoperă cu amestec de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Auto

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

rozmarin proaspăt tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 1halbă

roșii de struguri, înjumătățite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata fără sâmburi, feliate 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata, impartita 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

2 linguri ulei de măsline extravirgin, plus mai mult pentru acoperire 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fiecare), pielea pe 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.