Somon Pur Și Simplu Braconat

Name: Somon Pur Și Simplu Braconat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 2 coaste de țelină, inclusiv frunze, tocate; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 mici ceapa, tocata; 3 crenguțe proaspete de pătrunjel; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon sau fripturi de somon; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 2 mari crenguțe proaspete de cimbru; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Somonul pur și simplu Braconat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 339 calorii, 46G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $5.29 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare, suc de lămâie, fripturi de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este remarcabil. Încercați Somon Fiert, Somon braconat cu ceai, și Somon Întreg Braconat pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 2

coaste de țelină, inclusiv frunze, tocate 4creveți și cu vene

piper negru proaspăt măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1mici

ceapa, tocata 3

crenguțe proaspete de pătrunjel 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon sau fripturi de somon 1Oreos dublu umplut

(fie fie obișnuit)2mari

crenguțe proaspete de cimbru 1Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.