Somon Prăjit La Grătar

Name: Somon Prăjit La Grătar
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Pinch piper cayenne; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă fin; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr brun deschis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 680 ardei habenero file de somon, grosime de aproximativ 1 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Somonul prăjit la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 281 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.08 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți piper cayenne, suc de portocale, fileuri de somon și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 23 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este uimitor. Încercați Somon Prăjit La Grătar, Somon Prăjit La Grătar, și Marinată De Grătar Cu Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți un vas de copt superficial cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de portocale, sucul de lămâie, zahărul brun, pudra de chili, coaja de lămâie, chimenul, sarea și cayenne. Folosind clești, adăugați fileuri de somon în tigaia pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă amestecul de suc de portocale peste somon și se întoarce pentru a acoperi ambele părți. Prăjiți timp de 15 minute, până când o furculiță poate fi introdusă cu ușurință în somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1pinch

Pinch piper cayenne 4cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă fin 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

zahăr brun deschis 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 680ardei habenero

file de somon, grosime de aproximativ 1 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Santan Ema Reserve Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.