Somon prăjit cu castraveți tocați din Chile

Name: Somon prăjit cu castraveți tocați din Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici castravete de casă fierbinte, felii subțiri; 1 mână frunze proaspete de mentă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 chile roșu proaspăt, feliat subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon, fără piele; 1 pentru fiecare. Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 5 uncii de ceață tocată; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional

Somonul prăjit cu castraveți tocați din Chile ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 5.96 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 621 calorii, 38g de proteine, și 43G de grăsime. Această rețetă servește 1. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de semințe de susan, sare de mare și piper, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, FODMAP prietenos și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Somon Prăjit Cu Castraveți Tocați Din Chile, Somon prăjit cu soia cu castraveți, și Seul - pui ful cu castraveți bătuți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați castravetele, chile și menta într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Se toarnă în oțet, se presară cu zahăr, sare și piper. Aruncați totul împreună, astfel încât castraveții să fie bine acoperiți în oțet, castraveții se vor înmuia și aromele se vor adânci pe măsură ce stă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Condimentează ambele părți ale somonului cu o cantitate echitabilă de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Presărați partea superioară a somonului cu semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Așezați o fontă sau o tigaie obișnuită rezistentă la cuptor pe aragaz la foc mediu. Înveliți tigaia cu uleiul și când este frumos și fierbinte, așezați somonul în tigaie, cu partea de semințe de susan în jos. Căutați somonul timp de 3 minute, apoi lipiți-l la cuptor și prăjiți-l timp de 10 minute până când este doar gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți somonul pe o grămadă de castraveți tocați din chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente

Amestec Natural Pentru Prăjituri

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Ingrediente

Porții:

1mici

castravete de casă fierbinte, felii subțiri 1mână

frunze proaspete de mentă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 1

chile roșu proaspăt, feliat subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, fără piele 1pentru fiecare.

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

5 uncii de ceață tocată 1Oreos dublu umplut

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.