Somon Prăjit

Name: Somon Prăjit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu (plus suplimentar pentru stropire); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil legume congelate (recomandat: Cascadian Farms amestec de prăjit în stil chinezesc); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, tăiați somonul în bucăți de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de orez condimentat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb

Salmon Stir-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $3.48 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 519 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Un amestec de ulei de susan, ulei de măsline extravirgin, oțet de orez condimentat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Banana Split Tort ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Friptură De Susan Se Amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul in apa conform indicatiilor de pe pachet pentru a face 4 cani de orez fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Între timp, încălziți uleiul de măsline și uleiul de susan într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoiul și ghimbirul în tigaie și încălziți, amestecând continuu, timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați bucățile de somon și gătiți, amestecând o dată timp de 2 până la 3 minute sau până când sunt parțial opace. Acoperiți tigaia și gătiți încă 2 până la 3 minute, până când somonul este opac și fulgi ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți capacul din tigaie; amestecați legumele congelate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați oțetul și sosul de soia; se amestecă bine. Gatiti timp de 2 pana la 3 minute mai multsau până când sosul este ușor redus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Serviți imediat peste orez fiert cu puțin strop de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 4cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

ghimbir măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu (plus suplimentar pentru stropire)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

legume congelate (recomandat: Cascadian Farms amestec de prăjit în stil chinezesc)454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, tăiați somonul în bucăți de 1 inch 2Bucăți de caramele Heath Bar

oțet de orez condimentat 2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.