Somon poșat cu sos de plante cu lămâie-caper

Name: Somon poșat cu sos de plante cu lămâie-caper
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru întregi; 2 morcovi, tăiați în runde de 1/4 inci; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sare grosieră; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru întreg; 4 creveți și cu vene Salată De Castravete-Castravete; 1 frunze de dafin uscate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 10 crenguțe pătrunjel proaspăt cu frunze plate; 4 crenguțe cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 1 praz, tuns, bine spălat, tăiat în runde de 1/4 inch; 1 lămâie, tăiată în runde de 1/4 inch; 4 creveți și cu vene Sos De Plante Cu Caper De Lămâie; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de somon

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul Poșat cu sos de plante cu lămâie. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 330 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $5.09 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, vin, frunze de dafin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Această rețetă de la Martha Stewart are 8 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este excelent. Încercați Somon Poșat Cu Castraveți, Creson Și Sos De Capere, Somon poșat cu castraveți, Creson și sos de capere, și Iarbă braconată și somon de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați morcovii, prazul, feliile de lămâie, cimbru, pătrunjel, frunze de dafin, boabe de piper, coriandru, sare și vin într-o cratiță largă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați suficientă apă, astfel încât lichidul să atingă o adâncime de 1 1/2 inci. Aduceți la fierbere; reduceți căldura până la fierbere abia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Adăugați somon, acoperiți cu un capac sau o hârtie pergament rotundă tăiată pentru a se potrivi și gătiți până când carnea este fermă, dar ușor umedă în centru, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Transferați peștele pe o farfurie; acoperiți cu folie de plastic. Se răcește la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Ceapă Galbenă Mare, Tăiată în Optimi

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Serviți cu sos de ierburi de lămâie și salată de castraveți, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Culese Crengute De Marar

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

boabe de piper negru întregi 2

morcovi, tăiați în runde de 1/4 inci 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sare grosieră 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru întreg 4creveți și cu vene

Salată De Castravete-Castravete 1

frunze de dafin uscate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 10crenguțe

pătrunjel proaspăt cu frunze plate 4crenguțe

cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit 1

praz, tuns, bine spălat, tăiat în runde de 1/4 inch 1

lămâie, tăiată în runde de 1/4 inch 4creveți și cu vene

Sos De Plante Cu Caper De Lămâie 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.