Somon Picant De Usturoi

Name: Somon Picant De Usturoi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene cârnați de porc fără înveliș; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ardei iute roșu uscat; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri somon; 2 creveți și cu vene sare de mare după gust; 1 Oreos dublu umplut mustar de cereale integrale

Somonul de usturoi picant este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 323 calorii. Pentru $4.3 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de piper, usturoi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Sandvișuri BLT de somon cu maioneză picantă de usturoi, Salată Picantă De Somon, și Somon Dulce Și Picant.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Tapetați un vas mediu de copt cu folie de aluminiu. Ungeți ușor folia.

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Tava De Copt

Cuptor

Cu un mortar și pistil, măcinați împreună usturoiul, ardeiul iute și uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Ulei De Măsline

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Se amestecă într-o pastă groasă cu muștarul, sucul de lămâie, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Muștar

Piper

Sare

Așezați fileurile de somon în vasul de copt pregătit și acoperiți cu amestecul de pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Coaceți somonul timp de 12 până la 15 minute în cuptorul preîncălzit sau până când peștele este ușor fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

cârnați de porc fără înveliș 2cuișoare

usturoi, zdrobit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ardei iute roșu uscat 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri somon 2creveți și cu vene

sare de mare după gust 1Oreos dublu umplut

mustar de cereale integrale

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.