Somon Marocan

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul marocan. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 367 calorii, 28G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru 3,46 USD pe porție, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, cuscus, roșii prune și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Încearcă Somon Marocan, Somon Condimentat Marocan, și Somon Marocan La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, sotează ceapa în ulei timp de 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Adăugați roșiile, stafidele și condimentele; gatiti si amestecati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Puneți somonul într-un 13-in. x 9 inch. vas de copt acoperit cu spray de gătit. Se acoperă cu amestec de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Se acoperă și se coace la 375 CP timp de 25-30 minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Serviți cu cuscus, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Cuscus gătit la cald, opțional 4

căței de usturoi, tocați 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

stafide aurii 0(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 1(poate fi sau trece)

turmeric măcinat 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă feliată, separată în inele 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii de prune feliate 454Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fiecare)1(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Pinot Noir, Chardonnay și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un mare prieten al mâncărurilor cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa mâncărurile cu plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește excelent cu somonul prăjit sau la grătar. Ai putea încerca Bench Sonoma Coast Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Banca De Rezerve Sonoma Coast Pinot Noir

Slabă, vibrantă și încântătoare. Provenit în principal din Sangiacomo Amaral Ranch Vineyard în Sonoma Coast AVA. Acesta este un vin cu o structură slabă, elegantă și aciditate vibrantă, care amintește de Burgundy.It completează sosurile bogate, carnea prăjită și iubește să fie asociată cu păsările de curte.