Somon La Grătar Cu Verdeață

Name: Somon La Grătar Cu Verdeață
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, Muștar Dijon; 57 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană brânză de capră sfărâmată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 227 Nuci de orice fel (tocate) salată verde mixtă; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 2 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral; 454 Nuci de orice fel (tocate) file de somon; 1 (poate fi sau trece) (tub mare)

Somonul la grătar cu verdeață ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 291 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 4,14 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pizza La grătar de 20 de Minute cu somon afumat și verdeață mixtă, Papioane cu Pancetta, somon la grătar și anghinare și verdeață mixtă cu sos de boabe de piper rusesc, și Prăjituri de somon cu verdeață.

Instrucțiuni

Înveliți grătarul cu spray de gătit și încălziți la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Presărați fileurile de somon cu sare și piper și grătiți 4 minute pe fiecare parte (cu pielea în sus mai întâi) sau doar până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

File De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Îndepărtați pielea; transferați fileurile pe o farfurie.

Grătați pitas timp de aproximativ 45 de secunde pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Combinație A Celor 2

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Tăiați fiecare în 4 pene.

Împărțiți salata în 4 farfurii și acoperiți cu brânză de capră și somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bateți ingredientele de vinaigretă într-un castron mic și stropiți peste verdeață. Completați fiecare salată cu 2 chipsuri de pita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

Chips

Verzii

O Combinație A Celor 2

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Notă de vin: brânza de capră acidulată și somonul afumat din salată fac ecou fructelor de tei contrastante și stejarului bogat al unui Fum Blanc din California. Uita-te pentru vibrante, melony-degustare Chateau St. Jean, în jurul valorii de $

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

Muștar Dijon 57Nuci de orice fel (tocate)

1/2 cană brânză de capră sfărâmată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 3(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 227Nuci de orice fel (tocate)

salată verde mixtă 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 26-inch

(6 inci) pitas de grâu integral 454Nuci de orice fel (tocate)

file de somon 1(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.