Somon la grătar cu marinată de miere-soia

Somonul la grătar cu marinată de miere-soia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 204 calorii, 23g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, miere, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Marinada De Somon Cu Miere - Dijon-Mărar, Marinată cu muștar de miere pentru pui sau somon, și Singura marinată de care veți avea nevoie pentru somon la grătar.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele, cu excepția somonului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

În sticlă superficială sau vas de plastic, puneți somonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Se toarnă marinada peste somon. Acoperiți și refrigerați cel puțin 30 de minute, dar nu mai mult de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți somonul din marinată; rezervați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Așezați somonul, cu pielea în jos, pe grătar. Acoperiți și grătiți la foc mediu 10 până la 20 de minute, perindând de 2 sau 3 ori cu marinată, până când somonul se fulgi ușor cu furculița. Aruncați orice marinată rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Bol

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

zahăr brun ambalat 11 lingură de oregano uscat

chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet)12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat fin 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon mare (aproximativ, tăiat în 8 bucăți 11 lingură de oregano uscat

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.