Somon la grătar cu ghimbir și ceapă verde

Somonul la grătar cu ghimbir și ceapă verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 68G de proteine, 50g de grăsime, și un total de 745 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și pescatarian servește 4 și costă $ 8.38 pe portie. Un amestec de ghimbir, piper szechuan, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Coaste scurte dezosate la grătar cu ghimbir portocaliu cu gust de ceapă verde-arahide, Somon Ars Cu Eșalotă + Gust De Ceapă Verde, și Dovleac de nucă și Edamame Zosui cu gust de ceapă verde-ghimbir.

Instrucțiuni

Înmuiați Juliana de ceapă verde în apă rece. Într-un castron rezistent la căldură, amestecați împreună ceapa verde tocată și coriandrul; acoperiți cu ghimbir, 1 linguriță (5 ml) de sare, ardei iute și piper alb. Într-o cratiță mică încălziți uleiul cu boabe de piper Szechuan la foc mediu până se parfumează; adăugați ulei de susan și turnați printr-o strecurătoare peste amestecul de ceapă verde. Se amestecă până se amestecă bine; rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Ciupiți Semințele De Susan Alb

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă cea mai mare parte a uleiului de pe suprafața gustului și se rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Presărați peștele cu restul de sare și piper negru și grătiți sau fierbeți pe ambele părți. Pentru darns somon, grătar skinside mai întâi apoi flip și îndepărtați pielea. (Pentru păstrăv, ungeți peștele după ce ați întors cu ulei rezervat și întoarceți-l a doua oară pentru a unge; asigurați-vă că pielea este crocantă.) Când tocmai ați gătit, scoateți-l de pe grătar. Acoperiți fiecare bucată de somon cu o linie de gust. (Pentru păstrăv, tăiați pielea cu un cuțit ascuțit în partea de jos a unei părți de la deschiderea stomacului până la coadă; curățați cu grijă pielea crocantă într-o singură bucată și faceți o rolă din ea în spatele peștelui; puneți o linie de gust de-a lungul mijlocului păstrăvului.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Garnisiți peștele cu crenguțe de coriandru și julienne de ceapă verde bine scursă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Bomboane De Caracatiță Brite

articol var

Type_27_data = {};

articol

Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)4creveți și cu vene

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 4creveți și cu vene

migdale întregi, cu coajă și prăjite 4creveți și cu vene

ceapa verde 4creveți și cu vene

ceașcă piept de curcan gătit mărunțit 4creveți și cu vene

Ardei Szechuan 4creveți și cu vene

maioneza, plus mai mult, la nevoie 4creveți și cu vene

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 4creveți și cu vene

Ciupiți semințele de susan alb 4creveți și cu vene

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4creveți și cu vene

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.