Somon la cuptor cu iaurt de avocado-mărar

Name: Somon la cuptor cu iaurt de avocado-mărar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) avocado, tăiat cubulețe (pielea și groapa îndepărtate); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mărar proaspăt, tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt grecesc; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon; 4 creveți și cu vene Sare; 1 1 lingură de oregano uscat 1 fâșie de coajă de lămâie

Somonul la cuptor cu iaurt de Avocado-mărar este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $4.45 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 371 calorii, 37g de proteine, și 22g de grăsime. 80 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, mărar, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Somon Cu Sos De Mărar De Iaurt, Somon Cu Sos De Mărar De Iaurt, și Somon prăjit cu sos de mărar-iaurt pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

avocado, tăiat cubulețe (pielea și groapa îndepărtate)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mărar proaspăt, tocat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Iaurt grecesc 4creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon 4creveți și cu vene

Sare 11 lingură de oregano uscat

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.