Somon glazurat cu muștar cu fasole Cannellini, lămâie și rachetă

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Somon glazurat cu muștar cu fasole Cannellini, lămâie și rachetă ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 412 calorii, 35g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.84 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați rachetă, cățel de usturoi, miere și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 87%. Rețete similare includ Varză condimentată cu muștar și fasole Cannellini cu cârnați, Somon mustar cu carpa de fasole Cannellini 4, și Salată De Fasole Cu Somon Și Cannellini.

Ingrediente

Porții:

x 400g fasole cannellini de staniu, clătită și scursă 1

cățel de usturoi, zdrobit 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

lămâie, zested și suc 2creveți și cu vene

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

rachetă 2fileuri

file de somon fără piele 11 lingură de oregano uscat

muștar integral

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.