Somon glazurat cu miere-soia cu spanac și ardei

Name: Somon glazurat cu miere-soia cu spanac și ardei
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 20 creveți și cu vene sare kosher și piper negru; 3 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 ardei gras roșu, feliat subțire; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bucată de file de somon fără piele), tăiată în 4 bucăți; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de susan prăjite; 3 Ceapa galbena medie, tocata ciorchini spanac, tulpini groase eliminate (aproximativ

Somonul glazurat cu miere-soia cu spanac și ardei este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 20 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 59 calorii. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 190 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, sare și piper kosher, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios, Somon glazurat cu miere prăjită cu sos de lămâie cu unt rumenit – cel mai bun somon pe care l-am mâncat vreodată, și Miere de tei somon glazurat / / miere pentru hunny pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Căldură broiler. Într-un castron mic, combinați mierea și 1 linguriță de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați somonul pe o foaie de copt rezistentă la broiler și condimentați cu linguriță de sare și linguriță de piper. Se fierbe 5 minute. Puneți amestecul de miere peste somon și fierbeți până când somonul este opac, încă 2 până la 5 minute.Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Adăugați ardeiul gras și gătiți, aruncând ocazional, până se înmoaie, 3 până la 4 minute; se amestecă ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Adăugați spanacul și lingurița de sare și gătiți, aruncând, până se ofilesc, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați restul de 2 lingurițe de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Se servește cu somonul și se presară cu semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 20creveți și cu vene

sare kosher și piper negru 3Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1

ardei gras roșu, feliat subțire 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

bucată de file de somon fără piele), tăiată în 4 bucăți 11 lingură de oregano uscat

semințe de susan prăjite 3Ceapa galbena medie, tocata

ciorchini spanac, tulpini groase eliminate (aproximativ

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.