Somon glazurat cu arțar-soia (bucătăria de testare a Americii)

Name: Somon glazurat cu arțar-soia (bucătăria de testare a Americii)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon (1 1/4 inci grosime); 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan, prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și FEL PRINCIPAL pescatarian? Somonul glazurat cu arțar-soia (America ' s Test Kitchen) ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 365 calorii. Pentru $ 4.94 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 10 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de sos de soia, file de somon, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este excelent. Încercați Tofu dulce glazurat cu chili cu Bok Choy - bucătăria de testare a Americii, America ' s Test Kitchen cookie-uri cu ciocolată, și America ' s Test Kitchen aragaz lent Carne de vită Burgundy pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon (1 1/4 inci grosime)2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de susan, prăjite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.