Somon Fript

Dacă 63 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., somonul fript ar putea fi un uimitor fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 20. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 50 de calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați vin, fripturi de somon, env. seasons dressing mix, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Somon Fript, Somon Fript Glazurat, și Somon Fript Cu Orzo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 4 ingrediente până se omogenizează. Rezervați 1/4 cană din amestecul de pansament.

Se toarnă amestecul de pansament rămas peste pește într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform peștele. Dați la frigider 1 oră pentru a marina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Căldură broiler.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Scoateți peștele din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele pe raftul tigaiei de broiler pulverizat cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Se fierbe, la 4 inci de căldură, 6 min. pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor cu furculita, periaj ocazional cu amestec de pansament rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ingrediente

Porții:

32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

vin alb sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 20pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

env. Anotimpuri bune amestec de pansament Italian 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.