Somon fiert II

Somon fiert II
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Somon fiert II ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 45g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 399 calorii. Pentru $5.53 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați apă, pătrunjel, vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Rețete similare includ Somon braconat cu ceai, Somon Întreg Braconat, și Somon Fiert.

Instrucțiuni

1
Încălziți vinul și apa la foc mediu mare într-o tigaie mare antiaderentă timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Glisați bucățile de somon în lichid de braconaj și punctați cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
SomonSomon
3
Se presară pătrunjel uscat, usturoi, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pătrunjel UscatPătrunjel Uscat
UsturoiUsturoi
4
Aduceți la fierbere lentă, reduceți focul la mediu și braconați până când carnea de somon este fermă, aproximativ 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon

Echipamente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.
Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay
Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay
Nozzole le Bruniche este o expresie elegantă și distinctivă a soiului Chardonnay, cu un buchet curat și parfumat de fructe albe și tropicale compensate de ușoare nuanțe de pâine prăjită. Pe cerul gurii, acesta arată un echilibru superb de maturitate a fructelor subliniată de o aciditate proaspătă și structura corpului mediu, cu o impresie de ansamblu de complexitate delicată. Acestea se repetă în finisajul curat, persistent, care se termină pe o notă subtilă prăjită.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate36
Revista