Somon De Nucă De Cocos-Curry

Name: Somon De Nucă De Cocos-Curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 113 ardei habenero (1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, cubată, înmuiată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pudră de curry, împărțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 suc de var; 383 ardei habenero poate lite lapte de nucă de cocos; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei; 1 mici ceapa, tăiată longitudinal în jumătate, apoi tăiată transversal; 340 ardei habenero roșii prune, însămânțate, tocate; 1 ardei gras roșu, tăiat în fâșii; 454 ardei habenero file de somon pe piele

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 64 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 25 și costă 66 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați chimen măcinat, lapte de cocos lite, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Somon Curry Cu Nucă De Cocos, Somon de cocos-Curry și orez Basmati, și Găluște de somon cu sos Curry de nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Amestecați primele 4 ingrediente și 1 linguriță. pudră de curry în blender până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați peștele, cu pielea în jos, pe foaia de copt pulverizată cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se amestecă sucul de lămâie și pudra de curry rămasă; periați pe pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Avocado Hass Ușor Piure

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți 8 până la 10 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita. Între timp, încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ardei grași, roșii și ceapă; gatiti 5 min., amestecând frecvent. Se amestecă amestecul de nucă de cocos; gatiti 5 min. sau până se încălzește, amestecând frecvent. Se amestecă coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Stropi în Formă De Inimă

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Serviți pește cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

113ardei habenero

(1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, cubată, înmuiată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 2cp. legume (de exemplu, spanac)

pudră de curry, împărțită 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1

suc de var 383ardei habenero

poate lite lapte de nucă de cocos 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei 1mici

ceapa, tăiată longitudinal în jumătate, apoi tăiată transversal 340ardei habenero

roșii prune, însămânțate, tocate 1

ardei gras roșu, tăiat în fâșii 454ardei habenero

file de somon pe piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.