Somon cu Salsa de porumb și roșii

Name: Somon cu Salsa de porumb și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb congelat din sâmburi întregi, dezghețat; 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 ardei iute, semințat și tocat; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii de prune tăiate cubulețe; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (iarnă) oțet de vin alb

Rețeta somon cu Salsa de porumb și roșii ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4 și costă 4,2 USD pe porție. Acest fel principal are 314 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, roșii prune, miere și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Somon ars cu Salsa de porumb de roșii, Prăjituri de somon cu Chipotle-Salsa de porumb, și Somon la grătar cu Salsa proaspătă de porumb de afine.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un castron; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Puneți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați porumb; gatiti 2 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb

Adăugați porumb în amestecul de roșii; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Porumb

Presărați somonul cu 1/4 linguriță sare și piper; stropiți cu miere. Acoperiți tigaia cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Spray De Gătit

Somon

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați somon; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana cand pestele se fulgi usor cand este testat cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Pește

Serviți somonul cu salsa; garnisiți cu pene de tei și crenguțe de coriandru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Somon

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

porumb congelat din sâmburi întregi, dezghețat 2(iarnă)

coriandru proaspăt tocat 2(iarnă)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

ardei iute, semințat și tocat 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii de prune tăiate cubulețe 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon 0(poate fi sau trece)

(tub mare)0(poate fi sau trece)

(tub mare)2(iarnă)

oțet de vin alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.