Somon cu Hash de cartofi-anghinare

Name: Somon cu Hash de cartofi-anghinare
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate inimile de anghinare în apă, drenate și înjumătățite; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel, cu os; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi noi roșii mici (aproximativ, spălați și tăiați 1/4 inch grosime; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon fără piele, tăiat transversal în patru bucăți de 6 uncii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb

Somon cu cartofi-anghinare Hash ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.6 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 433 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți inimi de anghinare în apă, sare și piper grosier, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Friptură prăjită cu Hash de cartofi-anghinare, Friptură de flanc cu anghinare-Hash de cartofi și Aioli de Alep-piper, și Friptură de flanc cu anghinare-Hash de cartofi și Aioli de Alep-piper.

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate inimile de anghinare în apă, drenate și înjumătățite 4creveți și cu vene

sare grosieră și piper proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

pulpă de miel, cu os 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel tocat cu frunze plate 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de cimbru 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi noi roșii mici (aproximativ, spălați și tăiați 1/4 inch grosime 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fără piele, tăiat transversal în patru bucăți de 6 uncii 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de vin alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Chardonnay de la A la Z. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.